Распорядок дня и недели центра

Важность правильно разработанных распорядков дня и недели

Жизненный уклад, практикуемый центром, основывающийся на распорядке дня и распределении обязанностей между всеми участниками, дает возможность наиболее эффективно организовывать быт, успешно проводить учебные процессы. За счет него обеспечивается активная вовлеченность в общую жизнедеятельность, а значит – и в сам ход реабилитации, каждого участника. Не каждый центр реабилитации в Набережных Челнах может похвастать таким разнообразием различных мероприятий, цель которых – развить и повысить у каждого участвующего в процессе скрытые творческие, интеллектуальные социальные, психологические, духовные потенциалы.

В рамках недельного распорядка любой член центра в равной степени может становиться как участником, так и своеобразным организатором (ведущим) того или иного события. Участники вместе живут, совместно ведут хозяйство, быт. Они тесно контактируют, общаются, взаимодействуют друг с другом, организовывают свой досуг, коллективно решают возникающие проблемы, разрешают конфликты, справляются с прочими житейскими ситуациями. Все это, происходящее в русле здешних, выработанных с течением времени, правил, традиций, благоприятствует созданию той атмосферы, которая дает возможность членам программы прочувствовать положительные стороны, силу общности, проникнуться доверием к ближнему. Это, в свою очередь, создает предпосылки для формирования у них новых жизненных ориентиров, ценностей, более углубленного мировоззрения.

Именно строгий, разработанный благодаря сотрудничеству с ведущими психиатрами и другими медицинскими специалистами страны, распорядок дня и недели, является гарантом выработки у участников программы таких важнейших основополагающих качеств, как организованность, дисциплинированность, ответственность.

  • 7:00-Подъем
  • 7:10-Зарядка, пробежка, обливания
  • 8:00-Завтрак
  • 8:25-Настрой
  • 8:50-Перерыв
  • 9:00-Трудотерапия
  • 9:50-Перерыв
  • 10:00-Трудотерапия
  • 10:50-Перерыв
  • 11:00-Чаепитие
  • 11:15-Анализ чувств ВТ, ЧТ (Лекция)
  • 11:55-Перерыв
  • 12:00-Самоподготовка ВТ, ЧТ (Лекция)
  • 12:50-Перерыв
  • 13:00-Обед
  • 13:20-Релакс
  • 14:30-Зарядка, Обливания
  • 14:50-Перерыв
  • 15:00-Трудотерапия
  • 15:50-Перерыв
  • 16:00-Трудотерапия
  • 16:45-Перыв, Чаепитие
  • 17:00-Самоподготовка, Сдача Шагов ПН (Деффектовка)
  • 17:50-Перерыв
  • 18:00-Самоподготовка, Сдача шагов
  • 18:50-Перерыв
  • 19:00-Ужин
  • 19:20-Группа АН
  • 20:20-Личное время
  • 21:00-Анализ чувств сдача
  • 00:00-Сонник, Чаепитие, Отбой
  • 8:00 – Подъем
  • 8:10 – Зарядка
  • 9:00 –Завтрак
  • 9:25 –Настрой
  • 9:50 –Перерыв
  • 10:00 –Трудотерапия
  • 10:50 –Перерыв
  • 11:00 –Трудотерапия
  • 11:50 –Перерыв
  • 12:00 –Чаепитие
  • 12:15 –Самоподготовка
  • 12:50 –Перерыв
  • 13:00 –Обед
  • 13:20 –Релакс
  • 15:00 –Зарядка, Обливание
  • 15:20 –Спорт мероприятие
  • 16:50 –Перерыв
  • 17:00 –Личное время
  • 17:50 –Перерыв
  • 18:00 –Личное время
  • 18:50 –Перерыв
  • 19:00 –Ужин
  • 19:30 –Группа АН
  • 20:20 –Перерыв
  • 20:30 –Фильм